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 胎儿的眼胚发育一般是在怀孕后20天到40天,在此期间,准妈妈除了要注意避免病毒感染,避免接触使用化学物质,避免用药外,还需要注意调整饮食结构,避免摄入高糖食物。因为,在孕期摄入了过多的糖分也会影响胎儿视力的发育,使宝宝易近视。


 生活水平的提高使得食物的生产也越来越精细,粗粮被细粮代替,一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌,像饮料、精米、精面等。口感变好了但营养流失了,以精米为例:在加工的过程中,一层层脱壳也会导致维生素的流失,当加工成为精米的时候,对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。从营养成分上分析,对于一个正常人来讲,摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足,而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。

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